Йога

Инвентарь и принадлежности для йоги

Инвентарь, предназначенный для занятий йогой, прежде всего, необходим для более легкого освоения йогических практик. Для этой цели используются специальные коврики, блоки и ремни. Это направление позволяет решить проблемы с позвоночником, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, нарушения работы пищеварительной, мочеполовой и нервной системы.

Коврики являются основным инвентарем, который используется на каждом занятии. Изготавливаются они из вспененного материала, этиленвинилацетата, эко-ПВХ. В зависимости от потребностей субъекта, коврик может иметь различные размеры и толщину. Основные требования, предъявляемые к коврику: он должен быть не скользким и легким. Некоторые виды продаются с чехлами, что очень удобно для транспортировки.

Дополнительный инвентарь включает в себя блоки, специализированные кирпичи, ремни, мультистанции. Последняя представляет собой силовой тренажер, предназначенный для тренировки основных групп мышц. Кроме этого при занятиях йогой используются часы, которые могут подсчитывать и пульс и подавать звуковые сигналы, если показатели выходят за рамки заданных величин.