Эллиптические тренажеры

BlocksRows

Эллиптические тренажеры

Эллиптический тренажер довольно новое изобретение, он объединил в себе функции беговой дорожки, велотренажера и степпера, за что завоевал большую популярность среди кардиотренажеров. Движения, совершаемые на таком тренажере, визуально напоминают катание на лыжах по эллиптической траектории как вперед, так и назад, при которых задействованы и руки и ноги. При этом тренируется общая мускулатура тела, организм насыщается кислородом, повышается общая выносливость организма, улучшается обмен веществ. Особенную популярность эллиптические тренажеры завоевали у женщин в качестве альтернативной замены занятиям фитнесом, аэробикой и шейпингом.

Эллиптические тренажеры подразделяются на механические, магнитные и электромагнитные. Механические — самые простые и недорогие, приводятся в действие человеком, не требуют подключению к электричеству. В конструкции магнитных тренажеров заложена магнитная система торможения, что придает ходу плавность. В моделях электромагнитных эллиптических тренажеров встроен управляемый компьютерный процессор, с помощью которого подбирается любая программа силовых тренировок. Такие модели абсолютно бесшумны, прочны и долговечны в эксплуатации.