Гребные тренажеры

BlocksRows

Гребные тренажеры

Гребной тренажер — это тренажер из группы кардио, имитирующий греблю человека на лодке. Тренировка на гребном тренажере позволяет задействовать очень большую систему мышц, а именно — плечевого пояса, брюшного пресса, спины, рук и бедер, поэтому этот тренажер относится к комплексным. Занятия на нем приводят в активное действие дыхательную и сердечно-сосудистую систему, ускоряют обмен веществ, уменьшают жировые отложения.

Гребной тренажер представляет из себя механизм маховика и пары рукояток, которые при движении максимально напоминают занятия греблей. Отличный вариант тренажера для выработки выносливости и координации движений. Гребные тренажеры различаются на механические и магнитные.

Механические модели более дешевые и обладают меньшими возможностями в сравнении с магнитными, у которых нагрузка может регулироваться и задаваться отдельно на каждый имитируемый взмах весла. В некоторых моделях встраивается электромагнит, за счет которого движения становятся наиболее плавными и бесшумными.
Практически все модели гребных тренажеров оснащены компьютерами, с помощью которых задаются необходимые параметры для тренировок, а также снимаются показания времени, скорости, расстояния, пульса и расхода калорий.